カルチャー教室

【よさこい鳴子踊り】

高知のよさこい踊りや北海道のソーラン踊りを踊ってみませんか。

30分の準備体操を設けてけがの予防や体作りに取り組んでおります。又、オリジナル振り付けのチーム曲にも挑戦してイベント出演もできます。元気に楽しく一緒に踊りましょう!

初級コースはベーシックステップからゆっくり丁寧に進めていくので安心です。少人数制でわかりやすいご指導に心がけております。

まずは基本のブルースを勉強します。

そして、ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット等の簡単なルーティンを学び楽しく優雅に踊ってみませんか。。。

金曜日　10:00～11:30　

ジルバやルンバ、チャチャチャ、サンバ等のベーシックステップを

学ぶことができます。

ウォーミングアップにはリズム運動やストレッチを行いますので、

柔軟性アップ、体力アップにもつながります。

軽快なラテンの音楽に合わせて体を動かしてみませんか。。。

水曜日　10：00~11：15

初心者の方限定のコースです。基本のエクササイズを習得してインナーマッスルを鍛えることにより健康の維持、体力増進、ダイエット等に効果があります。

リズム運動やダンベル体操、ストレッチポール等も導入しています。

レッスン･フィー

カルチャー教室　1回/1,200円

　　　　　　　　　(チケット１枚)

個人レッスン　　30分/チケット2枚

45分/チケット3枚

　　　　　　　　60分/チケット4枚