振り付け あなたがいる限り
昨年、指導者実技の振り付けをしました。。。✌ トライビクス二十歳の祭典で披露しました。 インストラクター歴約３０年。。。 自分的には集大成と言っても過言ではありません。 テーマは「愛」です。 作り始めて何ヶ月かかったかな～～～...
大森教室 ストレッチ
当教室の皆さんは長年健康体操を続けていらっしゃるので 体の柔らかい方が多いです。。。 教室のない日でも、自宅で運動しているみたいです。 モットーとしては、良く動き・良く食べ、良く寝る・・・ですね✌
大森教室 盛りだくさん
毎週月曜日、午前、１時間半の教室。。。 いつでもイベント参加できるように鳴子踊りや 手具を使ったイベント用実技を練習しております♪ 現在は 鳴子ジャズ ボール・シェイク ロープ などです。 鳴子ジャズは約１年間練習を続けており・・・...
マウスのDIY修理
かな～り前に購入したノートPC ホワイトカラーの富士通FMV-BIBLO OSはWindows Vistaです も～かな～り前に付随して来たマウスは故障してしまいました でも壊れた物は 特に電気製品は分解して中身を確かめるのが趣味のこまちや...
咲いた～～～
くちなしの花。。。
