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ロープで楽し(*´∀｀*)

  • めぐちゃん
  • 2016年9月29日
  • 読了時間: 1分

９月実技は「ロープ・クレィジー」です♪゜・*:.。. .。.:*・♪

今日は１、２、５フォームをやりました。

カウント→音で→カウント→音でを繰り返します。

背中をしっかり使う実技なのでシェイプアップして

背中が綺麗になるんじゃないかな～～(☆∀☆)

生徒さんたちも自分も汗ビッショリ(´Д｀;)


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