ロープで楽し(*´∀｀*)
９月実技は「ロープ・クレィジー」です♪゜・*:.。. .。.:*・♪ 今日は１、２、５フォームをやりました。 カウント→音で→カウント→音でを繰り返します。 背中をしっかり使う実技なのでシェイプアップして 背中が綺麗になるんじゃないかな～～(☆∀☆)...
柔らかいねヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日は涼しいのでエアコンなしです。 動き出すと結構汗をかきましたヽ(´Д`；)ﾉ 前にも横にもしっかり倒れて 柔らかいです～～～ いつもはボールの実技をしっかり 動きますが・・・
大森教室 手遊び
今日は、レクリェーションでお遊びを行いました。。。 ７月講習会で習った手遊びですよ(#^.^#) はいっ(°д°)の号令で右手は抜いて、左手は掴むっ・・・ きゃ～～～という叫び声と(^∇^)アハハハハ!という笑い声が混じります。 みんなで大笑い。。。
大森教室(*´ω`*)
この「笑顔」がいいんです！
大森教室 ストレッチ
当教室の皆さんは長年健康体操を続けていらっしゃるので、 体の柔らかい方が多いです。。。 月曜日の朝は楽しいおしゃべりから始まります。 ストレッチを行いながら色々な話題が飛び交います。 そして・・・大笑い(*´∀｀*) これが、健康の秘訣。でしょう
大森教室 鳴子
毎週盛りだくさんのメニューをこなす大森教室です。 いつでもイベントに参加できるように 鳴子の練習を続けています。 いろいろやってきましたが、今は｢ジャズ｣に挑戦しています。 もうちょっと躍り込めば舞台に立てるかな～～～(;´д｀)
今週の大森教室
アップ→ストレッチ→ロープ→ボール→鳴子→ダウン
ツイスト
６月１回目の教室はみなさんの笑顔とおしゃべりで 始まりました。。。 アップとストレッチを入念に行い、先月から練習している ボール・シェイクとロープ・バーニングで汗を流し→ １年前から取り組んでいる鳴子ジャズは冷や汗をかき( '-'* )？...
大森教室
昨日はトライビクスの講習会でした。 ロープと鳴子の新実技がでました♦♫♦･*:..｡♦♫♦ 早速ロープ・バーニングの２・３フォームを練習しました。
大森教室 ボール
トライビクスのボールは新体操用のボールです。 ついたり、投げたり、受けたり。。。ちょうど良い重さです。
